Общероссийская Добровольно-Спортивная общественная организация «РУСЬ»
по художественной гимнастике (с 1997 по 2014 год) Общероссийская физкультурно-спортивная общественная организация содействия развитию художественной гимнастики и каратэ «РУСЬ»
1. Сводка погоды Температура воздуха 24 Температура воды 23 Облачность Переменная, вторая половина дня - пасмурно Осадки Во второй половине дня - гроза, проливной дождь
2. Утренние тренировки включают в себя базовую технику работы с предметом и партерную гимнастику. База предмета - это азы, школа, правильная манера владения предметом, отработка основных умений.Работа над базой предмета необходима гимнастке каждый день. К сожалению, на тренировках в учебном году не у всех хватает на это времени. Партерная гимнастика - система упражнений для правильного развития тела. Комплексы упражнений для стопы, различных групп мышц, небольшая подкачка и растяжка - всё это позволяет формировать тело гармонично, не допуская перекосов и искажённых линий. Занятия проходят на открытой спортивной площадке и на пляже. Солнце, морской воздух и купания - тоже часть тренировки. Предлагаем вам вместе с нами заглянуть сегодня на "партер".
